中医体质辨识，即以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异的手段，从而制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，进行“因人制宜”的干预。
一、 平和体质：体质平衡，身体健康，精神愉悦，适应能力强。
二、 气虚体质：气血不足，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒。
三、 阳虚体质：阳气不足，手脚冰凉，容易疲劳，精神不振。
四、 阴虚体质：阴液不足，口干咽燥，皮肤干燥，失眠多梦。
五、 痰湿体质：体内湿气重，容易水肿，胃口不好，皮肤油腻。
六、 湿热体质：体内湿气和热气重，口干口苦，皮肤瘙痒，易生痤疮。
七、 血瘀体质：血液循环不畅，容易疼痛，皮肤暗沉，易生瘀斑。
八、 气郁体质：情绪不稳定，易焦虑抑郁，胸闷气短，容易失眠。
九、 特禀体质：对某些物质过敏，如花粉、食物等，容易引起过敏反应。
